Verkkokurssi

ADHD-arki haltuun

💡Tämän kurssin avulla opit ottamaan ADHD-arkesi haltuun pienin, konkreettisin askelin, jotka tuovat lisää selkeyttä, hallinnan tunnetta ja onnistumisia arkeesi.

💡Tämän kurssin avulla löydät omat voimavarasi ja opit hyödyntämään niitä – huomaat eron jo muutamassa viikossa!

LÄHDEN MUKAAN!

👇

Kuulostaako tutulta?

  • Tehtävien aloittaminen ja loppuun saattaminen tuntuu haastavalta

  • Ajanhallinta ja deadlinet tuottavat usein stressiä

  • Unohtelu ja keskeytykset kuormittavat arkea

  • Jatkuva multitaskaus -> Keskittyminen yhteen asiaan on usein vaikeaa

  • Hyperfokus vie toisinaan liikaa aikaa -> Uppoudut yhteen asiaan pitkäksi aikaan -> ajantaju katoaa

  • Arjen rutiinit ja järjestys ovat haastavia ylläpitää

Minulla on sinulle ratkaisu!

💡👇

ADHD-arki haltuun, mutta miten?

  • Hanki verkkokurssi itsellesi

  • Toimi kurssin ohjeiden ja vinkkien mukaisesti

  • Sitoudu pieniin askeliin kohti muutosta

  • Huomaat eron jo muutamassa viikossa!!

VARMISTAN PAIKKANI KURSSILLA

Mitä saan kurssilta?

  • Inspiroivia videoita, oivaltavaa tietoa ja konkreettisia tehtäviä, jotka auttavat sinua saamaan ADHD-arkesi hallintaan

  • Tietoa miten ADHD vaikuttaa elämässä

  • Opit näkemään ADHD:n uudella tavalla – haasteista kohti voimavaroja

  • Konkreettisia käytännön vinkkejä ja työkaluja

OLEN MUKANA!

Valmentajasi

Olen Päivi, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja. Yli 20 vuoden kokemukseni ohjaus- ja valmennustyöstä on opettanut minulle yhden tärkeän asian: arki voi tuntua ylitsepääsemättömältä, mutta pienet, oikein valitut askeleet muuttavat kaiken.

Kurssillani opit hyödyntämään omia vahvuuksiasi, löytämään selkeyttä ja keskittymään siihen, mikä todella toimii sinulle. Unohtelu, kaaos ja stressi eivät enää hallitse päivääsi – yhdessä teemme arjesta sujuvampaa ja nautittavampaa, askel kerrallaan.

Tule mukaan yhteiselle matkalle kohti selkeämpää arkea!

-Päivi / Mentory-

Mietityttääkö kurssissa vielä jokin? Lisätietoja: info@mentorykurssit.fi

ADHD-arki haltuun

-verkkokurssi

59€

Ilmoittaudun kurssille

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.